Ceļojums uz Veselības zemi

Grāmata palīdzēs bērniem un ģimenēm veidot izpratni par veselīga dzīvesveida pamatiem un nostiprināt zināšanas, kā sabalansēts uzturs, pietiekams ūdens daudzums, kustības, miegs, atpūta un rūpes par emocijām palīdz bērnam augt, attīstīties un justies labi ikdienā. Sarežģītas lietas grāmatā kļūst saprotamas, un tā palīdz ielikt veselīgus pamatus, kas noder ne tikai bērnībā, bet arī vēlāk dzīvē.
Grāmatas satura apguvi grāmatā paspilgtina autores Gitas Ignaces meitas Letīcijas ilustrācijas. Bērna radītiem zīmējumiem piemīt īpaša valoda, kuru citi bērni izjūt un saprot. Tie palīdz noturēt uzmanību, rosina interesi un ļauj grāmatas pasauli uztvert kā savējo.

112lappuses
12nodaļas
2māsas — gidi

Kāpēc šī grāmata?

Kad bērns jūtas labi, viss viņam ir iespējams!
Un rūpes par sevi var būt kā piedzīvojums!

Grāmatā esošā informācija, aizraujošas pasakas un zīmējumi palīdz bērniem saprast būtiskus veselības pamatus.
Un veselība ir vieno no svarīgākajām lietām, kas veido laimīgu dzīvi!

ceļojuma karte
Kas gaida ceļā?
1
Pārtikas grupas
dārzeņi, olbaltumi, graudi, tauki
2
Ūdens — superdzēriens
kāpēc ķermenim vajag ūdeni
3
Uzkodas & cukurs
gardumu džungļi, etiķešu detektīvs
4
Zarnu valstība
labās un sliktās baktērijas
5
Emocijas & ēdiens
kad ēd galva, ne vēders
6
Kustība & svaigs gaiss
sporta ballīte, uzlādēšanās
7
Laimes ķīmija
dopamīns, serotonīns, endorfīni

ielūkojies iekšā

Katra lappuse ir piedzīvojums

…un vēl 108 lappuses!

Kāpēc vecāki uzticas

Zinātnisks pamats
Katru padomu veido uztura zinātniece — nekādu mītu vai modes diētu.
Bērns grib lasīt
Stāsti, spēles un triki māsu balsī — nevis pamācības un aizliegumi.
Visai ģimenei
Vecākiem — praktiski padomi; bērnam — piedzīvojums. Lasiet kopā.

sāc ceļojumu šodien

Izvēlies savu grāmatu

Drukātā grāmata
cietie vāki · 112 lpp · piegāde Latvijā
27,99
Digitālā grāmata
PDF · lasi uzreiz jebkurā ierīcē
17,99

Droši maksājumi · digitālā versija pieejama uzreiz · 14 dienu garantija